Jouw welzijn is onze missie

Op zoek naar een ervaren mesoloog in Amsterdam? In mijn werk erken ik de complexiteit van ons 'zijn' door te kijken naar de drie breinen: hoofd, hart, en buik. Deze drie breinen vormen samen de basis van mijn benadering tot genezing: een holistische kijk op gezondheid die zowel lichaam als geest omvat.

Ika ter Haar, mesoloog te Amsterdam

Ika Ter Haar

Als mesoloog en acupuncturist combineer ik jouw unieke situatie met kennis uit zowel de medische wereld als psychologie. Het gaat erom dat we jouw zelfherstellende vermogen kunnen versterken. Ontdek hoe mijn benadering jou kan helpen op je weg naar herstel:

De 3 breinen

Het hoofdbrein stuurt met zijn ongelofelijke netwerk van neuronen ons denken en algemene functioneren. Het hartbrein, met zijn eigen 'kleine hersenen', stuurt gevoel en intuïtie aan. En het buikbrein, ons enterische zenuwstelsel, is essentieel voor onze emoties en innerlijk welzijn.  Ofwel ons instinct (buik), onze intuïtie (hart) en ons intellect (hoofd). Lees meer over de 3 breinen:

Hoofdbrein

Hartbrein

Buikbrein

Het hoofdbrein

De hersenen vormen een complex netwerk en zelfs met de meest moderne onderzoekstechnieken kunnen we maar voor een deel verklaren hoe dit brein werkt.

Wat we wél weten
De hersenen besturen onder andere beweging, ademhaling, bloeddruk en lichaamstemperatuur. De hersenen worden daarnaast gezien als de bron van geheugen en cognitie.

Hersenen bevatten circa 100 miljard neuronen en deze neuronen zijn met elkaar verbonden door meer dan 100.000 kilometer zenuwvezels. Ongelooflijk, toch?

We weten ook dat een aantal gebieden in de hersenen speciale functies hebben en dat er talloze verbindingen zijn tussen elk van deze gebieden. Dit betekent ook dat na een beschadiging, bijvoorbeeld door een bloeding, gedeelten van de functies van een bepaald gebied door een ander gebied kunnen worden overgenomen.

En daarnaast is er sinds kort 'neurogenese' aangetoond: de groei van nieuwe zenuwcellen in volwassen hersenen.

Het hartbrein

In de westerse geneeskunde wordt het hart gezien als een spier van 300 gram die zorgt voor de bloedcirculatie. Neurowetenschappers hebben recentelijk aangetoond dat ons hart systemen aanstuurt in het lichaam en het functioneert als een eigen zelfstandig 'brein'.

Het hart heeft een complex intrinsiek netwerk van verschillende soorten neuronen, neurotransmitters, eiwitten en ondersteunende cellen zoals die ook gevonden worden in de hersenen.

Het hart kan hierdoor onafhankelijk van het hoofdbrein handelen, leren, onthouden en voelen. Het hart communiceert met het hoofd en de rest van het lichaam op verschillende manieren: neurologisch (via zenuwimpulsen), biochemisch (via hormonen en neurotransmitters), biofysisch (via geluids- en drukgolven) en energiek (via elektromagnetische veld).

Door deze biologische systemen voor communicatie, heeft het hart een belangrijke invloed op het functioneren van onze hersenen en alle andere systemen.

Het buikbrein

In onze buik bevinden zich meer dan zeven meter darmen. Deze darmen verteren ons voedsel, nemen voedingsstoffen op en verwijderen afvalstoffen. Ze zijn ook cruciaal voor onze weerstand: het grootste deel van ons immuunsysteem zit hier.

Onze darmen huisvesten meer dan 70% van onze afweercellen. Onze darmflora, de bacteriën in onze darmen, speelt een belangrijke rol bij het reguleren van stress, bij het omzetten van vitaminen en mineralen en bij de hormoonstofwisseling. Een verminderde darmflora kan bijvoorbeeld leiden tot meer stresshormonen. Tegelijkertijd worden belangrijke hormonen voor ons welzijn, zoals serotonine, GABA en dopamine, voor een groot deel in onze darmen geproduceerd.

Onze darmen hebben een eigen zenuwstelsel, dat zelfstandig informatie kan ontvangen, verwerken en erop reageren zonder tussenkomst van het centrale zenuwstelsel.


Mesologie Amsterdam

De 3 breinen is opgericht door Ika ter Haar, mesoloog en acupuncturist, met als missie om een geïntegreerde aanpak van gezondheid en welzijn te bieden. 


“Na jaren van chronische pijn heeft de behandeling bij De 3 breinen eindelijk verlichting gebracht. Ika's persoonlijke benadering en deskundigheid hebben mijn leven veranderd.”

Jeroen S.